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ASMRとは?種類や人気の理由などをわかりやすく解説

Category : 基礎知識便利術


Date:2023.2.17
※表示価格は特に断りがない限り税込です

咀嚼している動画や川のせせらぎなどのASMR動画を視聴すると、リラックス効果やストレス解消効果などを得られるため、人気を集めています。

本記事では、AMSRの概要やASMR動画の種類、人気の理由などをわかりやすく解説します。AMSRについて興味がある方は、参考にしてください。

ASMRとは?

ASMRとは、「Autonomous Sensory Meridian Response」の略称で、日本語に訳すと「自律感覚絶頂反応」です。

視覚や聴覚への刺激によって、主に頭部から背中にかけて生じるゾクゾクするような感覚を指しており、ASMR動画を視聴してリラクゼーションや安眠などのポジティブな影響を受ける人もいます。

そのため、YouTubeを中心に動画配信サイトでのASMR動画の人気は高く、注目を集めているコンテンツです。また、ASMR動画の作成者を「ASMRIST(アスマーリスト)」と呼びます。

なお、AMSRと立体音響、バイノーラルは似たような意味を持つとされていますが、実際は違います。

ASMRと立体音響との違い

ASMRは映像と音によって起きる肉体的な反応で、立体音響は音響技術を指します。

立体音響は3次元的な音の広がりを生み出す技術です。複数のスピーカーを用いて、音の方向や距離まで感じられるため、録音現場に居るかのような体験が得られます。

ASMRとバイノーラルとの違い

バイノーラルは立体音響技術の一つです。ダミーヘッドと呼ばれる人の頭を模した人形の耳のなかにあるマイクで録音をして、ヘッドホンやイヤホンで聞くと、複数のスピーカーを用いていないのに音が立体的に聞こえます。

ダミーヘッドを用いた録音方法をバイノーラル録音と呼び、ASMR動画の咀嚼音や耳かきの音などを収録する際に用いられます。

つまり、バイノーラルはASMR動画を表現する技術として使われますが、バイノーラル自体がASMRやASMR動画などを指している訳ではありません。

ASMR動画が人気な理由

ASMR動画が人気な理由は以下の通りです。

  • リラックス効果やストレス解消効果などを期待できる
  • 動画配信サイトで手軽に視聴できる

リラックス効果やストレス解消効果などを期待できる

ささやきやタイピング、手の動きなどを撮影した動画を視聴すると、頭部から背中にかけて皮膚感覚が発生し、リラックスや睡眠を促進する効果があります。

実際、ASMR動画により快感が増したり、心拍数が低下したりする効果が実験でも認められています。

つまり、ASMR動画を視聴すると、リラックス効果やストレス解消などの効果を得られる可能性があり、リラックスやストレス解消を望んでいる方から注目を集めていることが人気な理由の一つです。

動画配信サイトで手軽に視聴できる

最近では、高性能なマイクを個人でも購入できるため、YouTubeのような動画配信サイトで手軽に高音質なASMR動画を配信するASMRISTが増えています。それらも人気を集めている理由の一つでしょう。

ASMR動画の種類

ASMR動画の主な音の種類は以下の通りです。

ASMR動画の種類 概要
咀嚼音 食べものを食べる際に発生する音のこと 視聴する方によって好き嫌いがわかれる傾向がある
自然音 雨の音や風の音など、自然界の音のこと リラックスして眠りたいときや、集中したいときに役立つ
効果音 耳かきや石鹸を削る音など、特定の動作のときに発生する音のこと 種類が豊富で、視覚的に楽しめる内容も多い

咀嚼音は、食べものを噛むときや飲み込むときの音です。例えば、チョコレートアイスを噛む音や、揚げものを食べる音が映像と共に流れます。視聴者によって好き嫌いがわかれる傾向はありますが、心地良いと感じる方もいます。

自然音は雨や風などの自然界の音です。川のせせらぎや小鳥のさえずりなども自然音に含まれており、リラックスして眠りたいときや集中したいときに役立ちます。

効果音は特定の動作のときに発生する音のことで、次のようなASMR動画が該当します。

  • 砂を切る音
  • 耳かきの音
  • 石鹸を削る音
  • スライムをこねる音など

効果音は種類が豊富で、視覚的に楽しめる内容が多いため、自分好みのASMR動画を探してみましょう。

ASMR動画をスマホとイヤホンで楽しもう!

ASMRは音と動画をセットで楽しむことで、より深く没入できます。ASMR動画を思う存分に楽しみたい方は、おトクなスマホの利用がおすすめです。

ワイモバイルでは、3つのデータ容量から選択できる「シンプル2 S/M/L」プランでおトクにスマホを利用可能です。

ソフトバンクのサブブランドとして格安SIM、格安スマホを提供しているワイモバイルでは、全国約2,500店で安心の対面サポートを実施しています。

店頭クルーが、のりかえや機種変更、データ移行などのサポートをしていますので、「のりかえが無事できるか心配」「データ移行で悩んでいる」という方でも安心して利用いただけます。

シンプルな3つの料金プラン

ワイモバイルではおうちのネット(「SoftBank 光」や「SoftBank Air」)とのセット割引の「おうち割 光セット(A)」が適用でき、インターネットとセットでおトクにスマホが使えます。「シンプル2 S」では「おうち割 光セット(A)」および、PayPayカード支払いで割引になる「PayPayカード割」適用でスマホを月額基本料 税抜980円(1,078円)で利用できます。

料金プランは3種類あり、毎月のデータ使用量に合ったプランを選択できます。
次の表は、ワイモバイルの料金プランをまとめたものです。

シンプル2 S シンプル2 M シンプル2 L
月間データ容量 4GB 20GB 30GB
月額基本料 税抜 2,150円
(2,365円)
税抜 3,650円
(4,015円)
税抜 4,650円
(5,115円)
月額割引
SoftBank 光・SoftBank Airに加入で
おうち割 光セット(A)
税抜 -1,000円
(1,100円)
税抜 -1,500円
(1,650円)
税抜 -1,500円
(1,650円)
PayPayカード支払いで
PayPayカード割
税抜 -170円
(187円)
割引後の月額基本使用料 税抜 980円
(1,078円)
税抜 1,980円
(2,178円)
税抜 2,980円
(3,278円)
総データ利用量★★
1GB/月以下の場合
税抜980円
(1,078円)
税抜980円
(1,078円)
通話料(一部対象外通話あり) 税抜20円(22円)/30秒

※端末代別途要

【加入例】
SoftBank 光 ファミリーの場合、基本料金5,720円/月+指定オプション550円/月~が別途必要です(2年自動更新プラン:2022年7月1日以降の契約者は、契約期間満了月の当月・翌月・翌々月以外での解約には解除料5,720円が必要。)。「家族割引サービス」と併用不可。

★★ 総データ利用量は、くりこし分の利用量と規定容量の利用量の合計です。

【シンプル2 S/M/L】
●1GB以下利用時、シンプル2 Mの場合1,100円/月、シンプル2 Lの場合2,200円/月割り引きます。 ●国内通話は30秒につき22円かかります。国際ローミング・国際電話(海外への通話)・0570等から始まる他社が料金設定している電話番号への通話料・番号案内(104)など、一部対象外の通話があります。●国内SMSは送信文字数に応じて1回あたり3.3~33円です。詳細は当社約款等をご確認ください。●当月ご利用のデータ通信量が規定容量(4GB/20GB/30GB)とデータ増量オプションで追加されたデータ容量(データ増量オプション加入者のみ。(2GB/5GB/5GB)の合計を超えた場合、当月末までデータ通信速度の低速化(送受信時について、シンプル2 Sは最大300kbps、シンプル2 M/Lは1Mbps)を行います。更に規定容量の半分(2GB/10GB/15GB)を消費した場合、当月末までデータ通信速度の低速化(送受信時について最大128kbps)を行います。●契約事務手数料3,850円、ユニバーサルサービス料、電話リレーサービス料が別途かかります。

【おうち割 光セット(A)】
●固定通信サービス1回線につき携帯電話回線(スマートフォン/ケータイ/タブレット/モバイルWi-Fiルーター)最大10回線まで適用。 ●シンプルS/M/Lは毎月1,188円割引、スマホベーシックプランS/M/R/L、データベーシックプランL、Pocket WiFi®プラン2(ベーシック)、スマホプランS、データプランL、Pocket WiFi®プラン2は毎月550円割引、スマホプランM/Rは毎月770円割引、スマホプランLは毎月1,100円割引します。●「家族割引」、「光おトク割」、「おうち割 光セット(A)申込特典」との重複適用はされません。●SoftBank 光 自動更新なしプランは対象外。

【PayPayカード割】
●適用条件:請求締日時点で、PayPayカードが、ご利用料金のお支払い方法として適用されているとき。 ●PayPayカードゴールド/家族カードも対象です。 ●請求代行サービスを利用している場合、適用されません。 ●割引対象料金プランの基本使用料が日割となる場合、本割引サービスの割引額は日割となります。 ●譲渡・承継又は解約された場合等は、前請求月で割引は終了します。

また、ワイモバイルでは余ったデータ量を翌月まで繰り越せます。 「シンプル2 M」の場合、当月のデータ量が5GB余ったら、翌月の月間データ容量は25GBに増えます。

手続き不要で自動で適用されるので、スマホのデータ使用量にばらつきがある方でも無駄なくおトクに使えます。

ダイアンの津田とユースケ登場! 料金プランを5分で解説

【データくりこし】
●くりこしできるのは、規定容量とデータ増量オプションで増加したデータ容量のみであり、通常速度に戻す申し込みで追加購入されたデータ容量はくりこしできません。くりこしされるデータは100MB未満は切り捨てとなります。くりこしたデータ容量は翌月末まで利用可能です。● データ量はくりこし分>規定容量(データ増量オプションによるデータ増量を含む)>追加購入データ量の順に消費されます。 ●シェアプランについて、親回線とデータ容量を分け合っている期間(シェア適用中)はデータがくりこしできます。ただし、親回線とのシェアが開始になる前月およびシェアが解除になる最終月の余ったデータ容量は翌月にくりこしされません。

さらに各プランでは初めてデータ増量オプションに加入することで、最大7ヵ月間は、「データ増量無料キャンペーン3」が適用され「データ増量オプション(550円/月)」が無料になります。

つまり最大7ヵ月間は「シンプル2 S」が4GB→6GB、「シンプル2 M」が20GB→25GB、「シンプル2 L」が30GB→35GBまで無料で増量できます。

【データ増量オプション】
●月途中の加入・解約の場合でも、月額料の日割り計算は行いません。 ●新規契約と同時にお申し込みの場合、お申し込み当月から適用になります。それ以外のお申し込みの場合、お申し込み翌月からの適用となります。 ●本オプションによって追加されたデータ容量は、指定料金プランのデータ容量と同様にデータくりこしの対象となります。 ●翌月へくりこしできるデータ容量の上限は、翌月加入のプランのデータ容量(データ増量オプションによる増量分を含む)までとなります。 ● データ量はくりこし分>規定容量(データ増量オプションによるデータ増量を含む)>追加購入データ量の順に消費されます。 ● くりこしたデータ容量は翌月末まで利用可能です。くりこしできるのは、規定容量とデータ増量オプションで増加したデータ容量のみであり、通常速度に戻す申し込みで追加購入されたデータ容量はくりこしできません。くりこしされるデータは100MB未満は切り捨てとなります。 ● シェアプランについて、親回線とデータ容量を分け合っている期間(シェア適用中)はデータがくりこしできます。ただし、親回線とのシェアが開始になる前月およびシェアが解除になる最終月の余ったデータ容量は翌月にくりこしされません。 ●本オプションはデータ容量を増量する過去のキャンペーン(データ容量2倍キャンペーンなど)と併用はできません。 ●本キャンペーンの内容および期間は、予告なく変更する場合があります。

【データ増量無料キャンペーン3】
●データ増量オプションの月額料が加入翌月から6ヵ月間無料となります。また、オプション加入当月はデータ増量オプションの月額料が無料です。 ●回線を解約された場合は、その当月利用分までの割引適用となります。 ●法人のお客さまは対象外となります。 ●特典適用期間終了後、解除のお手続きをしない場合、特典適用が終了となった翌月利用分からオプション料金が発生いたします。 ●本キャンペーンの内容および期間は、予告なく変更する場合があります。

まとめ

AMSRは視覚や聴覚への刺激によって頭頂部から背中にかけてゾクゾクする感覚のことです。実験によってASMRにはリラックスや安眠を促す効果が認められており、ASMR動画を視聴してリラックス効果やストレス解消効果などを得ようとする方は多いです。

ASMR動画の主な種類には、咀嚼音、自然音、効果音などが挙げられます。視聴者によって好き嫌いが分かれる内容もあるため、自分好みのASMR動画を見つけてみると良いでしょう。

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