iPhoneのスクリーンタイムとは？できることや設定方法をわかりやすく解説

iPhoneのスクリーンタイムとは？

スクリーンタイムとはiPhoneに搭載されている機能で、アプリやWebサイトを利用した時間を確認できます。また、設定を変更すれば、アプリやWebサイトを利用する時間に制限を設けることも可能です。

なお、スクリーンタイムはiOS12以降のiPhone以外に、iPadでも利用できます。

Androidスマホにも同じような機能がある

スクリーンタイムはiOS12以降のiPhoneの機能ですが、Androidスマホにも似たような機能で、「Digital Wellbeing」があります。

Digital Wellbeingはロック解除の頻度やアプリの利用時間などを確認可能な機能で、スマホの使用時間や使い方に制限を設けられます。

スクリーンタイムでできること

スクリーンタイムでできることは以下の通りです。

• アプリやWebサイトの使用状況を確認できる
• アプリの使用時間を制限できる
• 通信/通話を制限できる
• コンテンツとプライバシーの制限ができる

iPhoneの使い方や機能に制限をかけることが可能なため、お子さんをお持ちの方も安心です。スクリーンタイムでできることを順番に解説します。

アプリやWebサイトの使用状況を確認できる

スクリーンタイムを有効にすると、iPhoneの使用状況をアプリやWebサイトなどのカテゴリ別に確認できます。

詳細画面では「今日」と「過去7日間」のレポートを確認し、使う機会の多いアプリやカテゴリを詳しく調べることが可能です。

例えば、子供が利用するアプリの種類や時間などが詳細にわかるので、使いすぎを制限するときの目安や、使い方の指導などに役立ちます。

アプリの使用時間を制限できる

スクリーンタイムを有効にすると、特定のアプリの使用時間を制限することが可能です。アプリの使用時間が制限時間をすぎるとアプリ画面に「時間制限」と表示され、リセットされるまではアプリを利用できなくなります。

例えば、YouTubeアプリの利用可能時間を1日1時間と設定した場合、1時間をすぎるとアプリの画面が切り替わり、リセットされるまで戻りません。なお、アプリの使用時間の制限は毎晩午前0時にリセットされます。

通信/通話を制限できる

スクリーンタイムには、通信時間の制限や、通話の相手を制限できる機能があります。

子供にiPhoneを持たせたときに、友達と夜遅い時間までのメッセージのやりとりや、通話を防ぐことが可能です。

コンテンツとプライバシーの制限ができる

スクリーンタイムでは、iPhoneで不適切なコンテンツを購入したり、ダウンロードしたりしないように制限をかける機能もあります。例えば、アプリやブック、テレビ番組などのコンテンツに年齢制限を設けたり、勝手にアプリ内で課金しないようにも設定できます。

スクリーンタイムの使い方と設定方法

スクリーンタイムを使うには、最初にスクリーンタイムを有効にして初期設定をする必要があります。iPhoneでスクリーンタイムを有効にする手順は以下の通りです。

1. 「設定」をタップする
2. 「スクリーンタイム」をタップする
   
3. 「スクリーンタイムをオンにする」をタップする
   
4. 「続ける」をタップする
5. 「これは自分用のiPhone」あるいは「これは子供用のiPhone」をタップする
   
6. 「これは自分用のiPhone」をタップした場合は、各項目の設定を個別におこなう
7. 「これは子供用のiPhone」をタップした場合は休止時間・App使用時間の制限・コンテンツとプライバシーを設定する
8. 「スクリーンタイム・パスコード」を設定する
   
9. 保護者の方の「Apple ID」と「パスワード」を入力してOKをタップする
   

上記の手順のうち「これは自分用のiPhone」をタップした場合の各設定の手順については下記で別途解説しています。

なお、複数のiPhoneでスクリーンタイムを共有したい場合は、「デバイス間で共有」をオンにします。次項より、スクリーンタイムの各機能の使い方を順番に解説します。

親のiPhoneで子供のiPhoneのスクリーンタイムを変更する方法

親のiPhoneで子供のiPhoneのスクリーンタイムを変更する方法は以下の通りです。

1. 「設定」をタップする
2. 「【自分の名前】」をタップする
   
3. 「ファミリー共有」をタップする
   
4. 設定したい相手の名前をタップする
   
5. 「スクリーンタイム」をタップする
6. 画面の指示に従って休止時間・App使用時間の制限・コンテンツとプライバシーを設定する
7. スクリーンタイム・パスコードを作成する

子供のiPhoneでスクリーンタイムをオンにしたときに、休止時間やアプリの使用時間を制限できます。下記では、子供のiPhoneを直接操作する場合の手順を紹介していきます。

親のiPhoneで子供のiPhoneのスクリーンタイムを変更する方法

iPhoneの使用状況を確認する方法は以下の通りです。

1. 「設定」をタップする
2. 「スクリーンタイム」をタップする
   
3. 「すべてのアクティビティを確認する」をタップする
   
4. 「週」あるいは「日」をタップする
   

「デバイス間で共有」をオンにしていれば、同じApple ID とパスワードでサインインしている複数のデバイスで、アプリやWebサイトの利用状況が確認可能です。

つまり、親が子供のiPhoneとApple IDとパスワードを共有していれば、子供のiPhoneのレポートを親が自分のiPhoneで確認することが可能です。

休止時間を設定する

休止時間を設定すると、休止時間中は許可したアプリや、通話しか利用できないように制限可能です。例えば、子供が夜遅くまでiPhoneを利用している場合、午後11時以降は使用できなくするような制限をかけられます。

休止時間を設定する手順は以下の通りです。

1. 「設定」をタップする
2. 「スクリーンタイム」をタップする
   
3. 「休止時間」をタップする
   
4. 「休止時間」をオンにする
   
5. 「スケジュール」をオンにして「毎日」または「曜日別に設定」を選択する
6. 休止する開始時刻と終了時刻を設定する
   

特定のアプリを制限する場合は、次の方法をおこないましょう。

アプリの使用時間を制限する方法

アプリの使用時間を制限することで、例えば子供がYouTubeアプリで動画を見すぎないようにするなど、iPhoneに依存してしまうことを防ぎやすくなります。

iPhoneのアプリの使用時間を制限する方法は以下の通りです。

1. 「設定」をタップする
2. 「スクリーンタイム」をタップする
   
3. 「App使用時間の制限」をタップする
   
4. 「App使用時間の制限」をオンにして、「制限を追加」をタップする
   
5. 制限するアプリとカテゴリを選択する
6. 「次へ」をタップする
   
7. 制限する時間や曜日を設定する
   

設定した1日の使用時間の上限に達すると、アプリの画面が時間制限を示す表示に切り替わります。ホーム画面からアプリを再起動しても表示される画面は同じなので、リセットまで待つか、スクリーンタイム・パスコードを入力するまではアプリが利用できません。

通信/通話を制限する方法

通信/通話の設定をおこなうと、連絡先に登録された方との電話やFaceTime通話、メッセージの発信と着信を一定時間許可、あるいは常時ブロックする設定が可能です。

この機能を利用すると、例えば夜間に子供が電話やFaceTime通話をしたり、メッセージの送受信をしたりすることを阻止できます。子供の睡眠の妨げになる可能性があるものを制限できるため便利です。

iPhoneの通信/通話を制限する方法は以下の通りです。

1. iCloudの「連絡先」をオンにする
2. 「設定」をタップする
3. 「スクリーンタイム」をタップする
   
4. 「通信/通話の制限」をタップする
   
5. 「休止時間外」をタップする
6. 休止時間外に連絡できる相手を選択する
7. 「戻る」をタップする
8. 「休止時間中」をタップする
9. 休止時間中に連絡できる相手を設定する

コンテンツとプライバシーの制限をする方法

iPhoneのコンテンツとプライバシーの制限をする方法は以下の通りです。
例えば、子供が間違ってアプリに課金してしまう等の事象を防ぐことができます。

1. 「設定」をタップする
2. 「スクリーンタイム」をタップする
   
3. 「コンテンツとプライバシーの制限」をタップする
   
4. 「コンテンツとプライバシーの制限」をオンにする
5. iTunes StoreおよびApp Storeでの購入、Appの使用などの許可を選択する
   

コンテンツとプライバシーの制限では、主にiTunes StoreおよびApp Storeでの購入、Appの使用、コンテンツ制限、プライバシーに関する制限の設定変更がおこなえます。

設定可能な項目は複数あり、iPhoneの使用方法やできることなどを細かく設定可能です。

子供にスマホを持たせるならワイモバイルがおすすめ！

ワイモバイルでは、スクリーンタイムだけでなく、不適切なWebサイトや有害アプリから守る「あんしんフィルター^*1」が無料で利用できるため、さらに安心です。

「あんしんフィルター」では、例えば成人向けのWebサイトやアプリなどの青少年に不適切なコンテンツを、年齢に応じて段階的に制限できます。なお、「あんしんフィルター」はiOS11以降のiPhoneとiPad、Android 4.0以上のスマホで利用可能です。^*2

^*1 申込要
^*2 一部対象外機種あり

また、ワイモバイルではスクリーンタイムに対応したiPhoneの取扱もあり、全国約2,600店で対面サポートも実施しているため、安心してご利用いただけます^*3。

^*3 ただし、一部サポートは有償となっています。

加えて、親も子も翌月から1年間月額基本料1,100円割引でおトクになる「ワイモバ親子割^*4」があります。また、2回線目以降は「家族割引^*5」も適用されるため、シンプルMで2回線目以降の場合、15GBの高速データ通信が翌月から１年間月々基本使用料990円から利用できます。

次の表は、ワイモバイルの料金プランをまとめたものです。

※ 表示価格は特に記載がない限り税込です。消費税の計算上、請求金額と異なる場合があります。
※ 記載は規格上の最大通信速度であり、通信環境・状況により変動します。

^*4 ５〜18歳の子供だけでも適用可能です。ワイモバ親子割、過去学割適用者には適用できません。現状は終了日未定ですが、終了日の1ヵ月前以降は終了日の記載が必要になります。シンプル S は本キャンペーンの割引対象外プランです。プラン変更のお申し込みの場合、シンプル M/L 間のプラン変更も対象です。
^*5 「 家族割引サービス」は、2回線目以降の基本使用料が毎月1,188円割引となるサービスです。おうち割 光セット（A）と併用はできません。

◯通話料・端末代別途要 家族割引とおうち割光セット（A）は併用不可。◯シンプルM/Lが対象 ワイモバ親子割＜2022-2023＞、ワイモバ親子割、および2018年12月5日～2020年5月31日受付の学割適用がある方は対象外 キャンペーンの終了時期は、ワイモバイルホームページ等でご案内いたします。「 家族割引サービス」は、2回線目以降の基本使用料が毎月1,188円割引となるサービスです。おうち割 光セット（A）と併用はできません。◯受付期間中に、お申し込み時の使用者年齢が5～18歳で新規、他社からののりかえ（MNP）、ソフトバンクまたはLINEMOからの番号移行、契約変更、プラン変更にてシンプル/M/Lへご契約いただくと、適用条件を満たした月を1ヵ月目として13ヵ月目まで基本使用料を毎月1,100円割引します。◯My Y!mobile等でプラン変更のお申し込みをされる場合は、事前にMy Y!mobileにてワイモバ親子割のお申し込み手続きを行い、手続き完了のSMSが送付された後にプラン変更をお申し込みいただく必要があります。◯受付期間中に、新規、他社からののりかえ（MNP）、（ソフトバンクまたはLINEMOからの）番号移行、契約変更、プラン変更にてシンプルM/Lへご契約いただき、ワイモバ親子割が適用されている回線と同一グループの家族割引サービス（主回線または副回線）に加入された場合、適用条件を満たした月を1ヵ月目として13ヵ月目まで基本使用料を毎月1,100円割引します。◯プラン変更以外でのご契約の場合、ご契約月は割引額を日割りします。◯法人のお客さまは対象外です。◯キャンペーンの内容及び期間は予告なく変更する場合があります。

ワイモバイルは親も子もおトクに使えて、安心の機能もあるため、子供に持たせるのにおすすめの携帯電話会社です。

まとめ

スクリーンタイムはiPhoneの使用時間を確認したり、操作を制限したりできる機能です。自分のiPhoneはもちろん、子供のiPhoneでも設定可能なため、iPhoneの使いすぎを防ぐのに役立つかもしれません。子供がiPhoneを使いすぎて学業や睡眠の妨げになることを防ぎたい方はぜひ活用してみましょう。

また、ワイモバイルでは、子供のスマホを危険から守れる「あんしんフィルター」が無料で利用できますし、親も子もおトクになる「ワイモバ親子割」などもあります。子供にiPhoneを持たせようと考えている方は、ワイモバイルへの申し込みを検討してみてください。