iPhoneのギガ数の確認方法は？モバイルデータ通信量・ストレージ使用量をチェックする手順を紹介
モバイルデータ通信量を使いすぎたと感じたときなどに、iPhoneでどれぐらいギガ数を使ったのか、気になることがあるかもしれません。
iPhoneのモバイルデータ通信のギガ数は、本体の設定や携帯電話会社の会員ページから確認できます。通信量を節約しながら使うためにも、ぜひ確認方法を押さえておきましょう。
本記事では、iPhoneのモバイルデータ通信で使ったギガ数を確認する方法を解説します。また、ストレージで何GB（ギガバイト）使ったか確認する方法も紹介しているので、ぜひあわせてチェックしてください。
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目次
iPhoneのモバイルデータ通信で使ったギガ数を確認する方法
iPhoneのモバイルデータ通信（携帯電話回線での通信）で使用したギガ数を確認する方法を見ていきましょう。モバイルデータ通信で使ったギガ数は、「設定」>「モバイル通信」から確認できます。
※画像はiPhone 15（iOS 17の場合）
- 「設定」の「モバイル通信」をタップ
- 「モバイルデータ通信」の項目の「現在までの合計」を確認する
上記は現在までのモバイルデータ通信量の合計（またはリセットした日からの合計）となります。たとえば月初からのモバイルデータ通信量を確認したい場合は、月初に統計情報のリセットが必要です。モバイルデータ通信量の確認画面で一番下までスクロールすると、統計情報をリセットできます。
また、毎月のモバイルデータ通信量は携帯電話会社の会員ページからも確認できます。今月のギガ数を今すぐ確認したいときは、こちらを利用するのが便利です。
iPhoneで使用中のストレージ容量を確認する方法
iPhone本体で使用中のストレージ容量を確認する方法も簡単に確認しておきましょう。
iPhone本体のストレージを何GB（ギガバイト）使用しているかは、「設定」＞「一般」＞「iPhoneストレージ」から確認できます。
- 「設定」の「一般」をタップ
- 「iPhoneストレージ」をタップ
- 「iPhoneストレージ」の画面で、本体で使用中のギガ数を確認します
「iPhoneストレージ」の画面では使用済みのストレージの内訳（アプリ、写真、メディアなど）も確認できます。
iPhoneのモバイルデータ通信で使うギガ数を節約する方法
ここからは通信で使うギガ数を節約する方法をいくつか紹介します。通信量を使い過ぎて悩んでいる方は、ぜひ基本的なギガ数の節約方法を押さえておきましょう。
Wi-Fi環境でコンテンツをダウンロードする
自宅のWi-Fiで動画や電子書籍をダウンロードして、外出先ではダウンロード済みのコンテンツを楽しむようにすると、モバイルデータ通信量の消費は抑えられます。自宅にWi-Fi環境がある場合は、自宅でコンテンツのダウンロードを済ませてしまうのがおすすめです。
動画を視聴するときの画質を落とす
動画を視聴するときに画質を落とすことでモバイルデータ通信量を節約できます。たとえば、YouTubeでは動画プレイヤーの歯車（設定）のマークから画質変更ができます。外出先でモバイルデータ通信を使用しているときは画質を落とすなど、工夫しながら動画を視聴しましょう。
フリーWi-Fiに接続する
各携帯キャリアで無料のフリーWi-Fiスポットを提供している場合があるので、利用を検討すると良いでしょう。ワイモバイルでも、全国にあるソフトバンクWi-Fiスポットが無料で利用できます。
iPhoneのストレージ容量の空きを増やす方法
本体のストレージ容量が不足しがちな方に向けて、iPhone本体のストレージ容量の空きを増やすための基本的な方法も紹介します。主な方法は、以下の3つがあります。
- コンテンツやアプリを削除する
- キャッシュを削除する
- オンラインストレージを利用する
まずは、不要な動画や写真を削除してデータを整理しましょう。アプリも再度インストールできるので、使っていないものはアンインストールしてしまうのがおすすめです。
また、Webブラウザのキャッシュ削除でも、ストレージの空き容量を増やせます。iPhoneのSafariのキャッシュは、「設定」＞「Safari」>「履歴と Web サイトデータを消去」から削除が可能です。
そのほか、オンラインストレージの活用も有効です。iCloudなどに動画や写真を保存して本体から削除すれば、ストレージを空けることができます。
スマホの空き容量を増やす方法について詳しくはこちら
ワイモバイルでは大容量プランをおトクに提供中
ワイモバイルでは、手頃な料金で大容量の料金プランを提供中です。最も大容量の「シンプル2 L」では30GBのデータ容量が利用できます。
料金を抑えながら大容量プランを利用したい方には、ワイモバイルがおすすめです。
ソフトバンクのサブブランドとして格安SIM、格安スマホを提供しているワイモバイルでは、全国約2,500店で安心の対面サポートを実施しています。
店頭クルーが、のりかえや機種変更、データ移行などのサポートをしていますので、「のりかえが無事できるか心配」「データ移行で悩んでいる」という方でも安心して利用いただけます。
シンプルな3つの料金プラン
ワイモバイルではおうちのネット（「SoftBank 光」や「SoftBank Air」）とのセット割引の「おうち割 光セット（A）」が適用でき、インターネットとセットでおトクにスマホが使えます。「シンプル2 S」では「おうち割 光セット（A）」および、PayPayカード支払いで割引になる「PayPayカード割」適用でスマホを月額基本料 税抜980円（1,078円）で利用できます。
料金プランは3種類あり、毎月のデータ使用量に合ったプランを選択できます。
次の表は、ワイモバイルの料金プランをまとめたものです。
| シンプル2 S | シンプル2 M | シンプル2 L | ||
| 月間データ容量 | 4GB | 20GB | 30GB | |
| 月額基本料 | 税抜 2,150円 （2,365円） |
税抜 3,650円 （4,015円） |
税抜 4,650円 （5,115円） |
|
| 月額割引 | SoftBank 光・SoftBank Airに加入で
おうち割 光セット（A）★ |
税抜 -1,000円 （1,100円） |
税抜 -1,500円 （1,650円） |
税抜 -1,500円 （1,650円） |
PayPayカード支払いで
PayPayカード割 |
税抜 -170円 （187円） |
|||
| 割引後の月額基本使用料 | 税抜 980円 （1,078円） |
税抜 1,980円 （2,178円） |
税抜 2,980円 （3,278円） |
|
| 総データ利用量★★が 1GB/月以下の場合 |
||||
| 税抜980円 （1,078円） |
税抜980円 （1,078円） |
|||
| 通話料（一部対象外通話あり） | 税抜20円（22円）/30秒 | |||
※端末代別途要
★ 【加入例】
SoftBank 光 ファミリーの場合、基本料金5,720円／月＋指定オプション550円／月～が別途必要です（2年自動更新プラン：2022年7月1日以降の契約者は、契約期間満了月の当月・翌月・翌々月以外での解約には解除料5,720円が必要。）。「家族割引サービス」と併用不可。
★★ 総データ利用量は、くりこし分の利用量と規定容量の利用量の合計です。
【シンプル2 S/M/L】
●1GB以下利用時、シンプル2 Mの場合1,100円/月、シンプル2 Lの場合2,200円/月割り引きます。 ●国内通話は30秒につき22円かかります。国際ローミング･国際電話（海外への通話）・0570等から始まる他社が料金設定している電話番号への通話料・番号案内（104）など、一部対象外の通話があります。●国内SMSは送信文字数に応じて1回あたり3.3～33円です。詳細は当社約款等をご確認ください。●当月ご利用のデータ通信量が規定容量（4GB/20GB/30GB）とデータ増量オプションで追加されたデータ容量（データ増量オプション加入者のみ。（2GB/5GB/5GB）の合計を超えた場合、当月末までデータ通信速度の低速化（送受信時について、シンプル2 Sは最大300kbps、シンプル2 M/Lは1Mbps）を行います。更に規定容量の半分（2GB/10GB/15GB）を消費した場合、当月末までデータ通信速度の低速化（送受信時について最大128kbps）を行います。●契約事務手数料3,850円、ユニバーサルサービス料、電話リレーサービス料が別途かかります。
【おうち割 光セット（A)】
●固定通信サービス1回線につき携帯電話回線（スマートフォン/ケータイ/タブレット/モバイルWi-Fiルーター）最大10回線まで適用。 ●シンプルS/M/Lは毎月1,188円割引、スマホベーシックプランS/M/R/L、データベーシックプランL、Pocket WiFi®プラン2（ベーシック）、スマホプランS、データプランL、Pocket WiFi®プラン2は毎月550円割引、スマホプランM/Rは毎月770円割引、スマホプランLは毎月1,100円割引します。●｢家族割引｣､「光おトク割」、「おうち割 光セット（A）申込特典」との重複適用はされません。●SoftBank 光 自動更新なしプランは対象外。
【PayPayカード割】
●適用条件：請求締日時点で、PayPayカードが、ご利用料金のお支払い方法として適用されているとき。 ●PayPayカードゴールド/家族カードも対象です。 ●請求代行サービスを利用している場合、適用されません。 ●割引対象料金プランの基本使用料が日割となる場合、本割引サービスの割引額は日割となります。 ●譲渡・承継又は解約された場合等は、前請求月で割引は終了します。
また、ワイモバイルでは余ったデータ量を翌月まで繰り越せます。 「シンプル2 M」の場合、当月のデータ量が5GB余ったら、翌月の月間データ容量は25GBに増えます。
手続き不要で自動で適用されるので、スマホのデータ使用量にばらつきがある方でも無駄なくおトクに使えます。
ワイモバイルの料金プランについて詳しくはこちら
【データくりこし】
●くりこしできるのは、規定容量とデータ増量オプションで増加したデータ容量のみであり、通常速度に戻す申し込みで追加購入されたデータ容量はくりこしできません。くりこしされるデータは100MB未満は切り捨てとなります。くりこしたデータ容量は翌月末まで利用可能です。● データ量はくりこし分>規定容量(データ増量オプションによるデータ増量を含む)>追加購入データ量の順に消費されます。 ●シェアプランについて、親回線とデータ容量を分け合っている期間(シェア適用中)はデータがくりこしできます。ただし、親回線とのシェアが開始になる前月およびシェアが解除になる最終月の余ったデータ容量は翌月にくりこしされません。
さらに各プランでは初めてデータ増量オプションに加入することで、最大7ヵ月間は、「データ増量無料キャンペーン3」が適用され「データ増量オプション（550円/月）」が無料になります。
つまり最大7ヵ月間は「シンプル2 S」が4GB→6GB、「シンプル2 M」が20GB→25GB、「シンプル2 L」が30GB→35GBまで無料で増量できます。
「データ増量オプション」について詳しくはこちら
「データ増量無料キャンペーン3」について詳しくはこちら
【データ増量オプション】
●月途中の加入・解約の場合でも、月額料の日割り計算は行いません。 ●新規契約と同時にお申し込みの場合、お申し込み当月から適用になります。それ以外のお申し込みの場合、お申し込み翌月からの適用となります。 ●本オプションによって追加されたデータ容量は、指定料金プランのデータ容量と同様にデータくりこしの対象となります。 ●翌月へくりこしできるデータ容量の上限は、翌月加入のプランのデータ容量（データ増量オプションによる増量分を含む）までとなります。 ● データ量はくりこし分＞規定容量（データ増量オプションによるデータ増量を含む）＞追加購入データ量の順に消費されます。 ● くりこしたデータ容量は翌月末まで利用可能です。くりこしできるのは、規定容量とデータ増量オプションで増加したデータ容量のみであり、通常速度に戻す申し込みで追加購入されたデータ容量はくりこしできません。くりこしされるデータは100MB未満は切り捨てとなります。 ● シェアプランについて、親回線とデータ容量を分け合っている期間（シェア適用中）はデータがくりこしできます。ただし、親回線とのシェアが開始になる前月およびシェアが解除になる最終月の余ったデータ容量は翌月にくりこしされません。 ●本オプションはデータ容量を増量する過去のキャンペーン（データ容量2倍キャンペーンなど）と併用はできません。 ●本キャンペーンの内容および期間は、予告なく変更する場合があります。
【データ増量無料キャンペーン3】
●データ増量オプションの月額料が加入翌月から6ヵ月間無料となります。また、オプション加入当月はデータ増量オプションの月額料が無料です。 ●回線を解約された場合は、その当月利用分までの割引適用となります。 ●法人のお客さまは対象外となります。 ●特典適用期間終了後、解除のお手続きをしない場合、特典適用が終了となった翌月利用分からオプション料金が発生いたします。 ●本キャンペーンの内容および期間は、予告なく変更する場合があります。
なお、ワイモバイルでは「iPhone SE（第3世代）」を販売中です。256GBなどのストレージに対応したモデルを取り扱っています。のりかえと合わせて、ストレージ容量の多いモデルへの機種変更も検討している方はぜひこちらもチェックしてください。
まとめ
iPhoneのモバイルデータ通信のギガ数は、「設定」>「モバイル通信」から確認できます。また、iPhone本体で使用中のストレージ容量は、「設定」＞「一般」＞「iPhoneストレージ」から確認が可能です。
iPhoneの通信で使うギガ数を節約する方法は、Wi-Fi環境でのコンテンツのダウンロード、動画の画質変更、フリーWi-Fiの活用などが挙げられます。なお、毎月のデータ容量が不足しがちな場合は、スマホの料金プランの変更やのりかえも選択肢です。ぜひギガ数の確認方法や節約方法を押さえておきましょう。
